Consejos para cuidarnos de la gripe

La gripe, es una enfermedad respiratoria aguda causada por el virus de la influenza que ingresa por las vías respiratorias y se contagia por las gotitas procedentes de la tos y estornudos de personas infectadas.

Anticipándonos a la llegada del frío, es importante recordar con qué simples acciones o cambio de hábitos podemos cuidar nuestra salud e impedir el contagio.

  • Cubrirnos la nariz y la boca al toser o estornudar, con la cara interna del codo.
  • Usar pañuelos descartables y tirarlos a la basura inmediatamente después de usarlos.
  • Lavarnos las manos frecuentemente con agua y jabón, en especial después de toser o estornudar.
  • Ventilar los ambientes y permitir la entrada de sol en casa y otros ambientes cerrados.
  • Evitar el contacto con personas enfermas y sus pertenencias.

Es importante recordar que la vacunación es la medida de prevención más eficaz para esta enfermedad, dado que no existe tratamiento para su curación.

La vacuna contra la gripe no enferma a quienes la reciben.

Muy por el contrario, se encarga de preparar nuestro organismo para defenderse de la enfermedad y evitar sus complicaciones.